Notizia

Aug 04, 2023

Aiutare a evitare infortuni comuni nel calcio

Il medico ortopedico e il preparatore atletico ThedaCare offrono consigli per aiutare a mantenere gli atleti al sicuro Con l'avvicinarsi dell'estate, iniziano le pratiche atletiche per gli sport autunnali, aumentando la possibilità di problemi fisici

Il medico ortopedico e il preparatore atletico ThedaCare offrono consigli per aiutare a mantenere gli atleti al sicuro

Con la fine dell’estate, iniziano le pratiche atletiche per gli sport autunnali, aumentando la possibilità di infortuni fisici per gli studenti atleti. Ecco una rassegna di alcuni degli infortuni più comuni subiti dai giocatori di calcio e alcuni modi per evitarli.

“Non dovrebbe sorprendere che il calcio sia in cima alla lista degli sport in cui gli atleti subiscono frequenti infortuni. In effetti, ha il più alto tasso di infortuni di qualsiasi sport”, ha affermato

Nickolas Linkous, MD, chirurgo sportivo ortopedico presso ThedaCare Orthopaedic Care. “Come per tutte le attività sportive, ci sono modi per ridurre la probabilità di infortuni. Ed è importante che atleti, allenatori, genitori e altri aiutino gli studenti ad adottare misure per rimanere sani e salvi mentre partecipano”.

Il dottor Linkous ha spiegato che uno dei primi passi per aiutare gli atleti è assicurarsi che i bambini abbiano riscaldato adeguatamente i muscoli prima degli allenamenti e delle partite. Ha anche detto di indossare il tipo corretto di equipaggiamento protettivo che si adatta correttamente, come caschi, paradenti, scarpe adeguate, ginocchiere e spalline.

"È importante anche partecipare ai giusti programmi di condizionamento e allenamento per lo sport e la posizione ricoperta", ha osservato. “Nel complesso, gli atleti dovrebbero concentrarsi sul mantenimento e sull’aumento della flessibilità partecipando ad attività aerobiche, esercizi di forza ed esercizi di resistenza. Anche rimanere idratati e seguire una dieta sana sono molto importanti.

Gli infortuni più comuni subiti dai giocatori di calcio includono:

Il dottor Linkous ha osservato che la stagione calcistica per la maggior parte dei campionati scolastici e ricreativi dura in genere solo circa 10 settimane.

"Se qualcuno si infortuna e deve saltare diverse settimane, quella può essere una parte significativa della sua stagione, oltre ai problemi fisici che sperimenta", ha detto. “Ciò rende importante la diagnosi e il trattamento tempestivo degli infortuni”.

ThedaCare Orthopaedic Walk-in Care è disponibile sette giorni su sette. La clinica si trova a 2400 E. Capitol Drive, Appleton, ed è aperta dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 19:00 e il sabato e la domenica dalle 8:00 a mezzogiorno. Per risparmiare tempo prima della tua visita, vai su ThedaCare.org/OrthoNow e fai clic su "Sto arrivando".

Il servizio di assistenza ortopedica è disponibile per chiunque soffra di frattura ossea, lesione muscolare, infortunio sul lavoro, gonfiore articolare, distorsione, stiramento, mal di schiena, frattura o lussazione. Alla prima visita, i pazienti possono sottoporsi a radiografie o altre immagini, incontrare un medico specialista e ricevere un trattamento iniziale. I fornitori possono anche organizzare cure di follow-up secondo necessità.

"Abbiamo tutte le attrezzature diagnostiche e i professionisti appositamente formati necessari per valutare e trattare eventuali lesioni ortopediche", ha affermato il dottor Linkous. "Ciò include l'intera gamma di servizi di imaging, tutori e fusione."

Le commozioni cerebrali sono la preoccupazione più grave per i giocatori di football. Nausea, vertigini, mal di testa, perdita di concentrazione, visione offuscata o perdita di equilibrio sono segni comuni di una commozione cerebrale e l'atleta deve segnalare immediatamente tali sintomi al proprio allenatore o preparatore atletico.

"Cercare di continuare a giocare non è consigliabile", ha spiegato Cassy Timmers, un preparatore atletico autorizzato ThedaCare (LAT) per l'Appleton Area School District. "Una commozione cerebrale può avere conseguenze gravi a lungo termine."

Timmers incoraggia i genitori a chiedere ai propri giocatori eventuali colpi gravi che potrebbero aver subito durante una partita e a non esitare a far esaminare il proprio giocatore da un medico se ritengono che qualcosa non va.

"È importante che i bambini conoscano il loro preparatore atletico e abbiano un rapporto con loro in modo che li conoscano bene e possano riconoscere i cambiamenti nel comportamento di un atleta che potrebbero farli sospettare un infortunio", ha detto. "I bambini non sempre vogliono ammettere di essere feriti, e un allenatore o un preparatore atletico attento può individuare quando un bambino si comporta o gioca in modo diverso."

ThedaCare fornisce preparatori atletici autorizzati (LAT) per più di una dozzina di distretti scolastici nel Wisconsin nord-orientale e centrale, proteggendo e prendendosi cura di quasi 13.000 studenti.